毎日の仕事に応用できる、マラソンの効率的なトレーニング・メソッド
軽々とフルマラソンを完走している人も、3分ジョグから練習を始めているのだとか。同じように、まずウォーキングから始めて体を動かすことに慣れ、「走りたくなったら走る」「疲れたら休む」を繰り返す。そして慣れてきたら、徐々に走る時間を長くしていく。速く走ろうではなく、長い ...
マイナビニュース
2013年3月29日のジョギング関連ニュース
軽々とフルマラソンを完走している人も、3分ジョグから練習を始めているのだとか。同じように、まずウォーキングから始めて体を動かすことに慣れ、「走りたくなったら走る」「疲れたら休む」を繰り返す。そして慣れてきたら、徐々に走る時間を長くしていく。速く走ろうではなく、長い ...
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ビームスがランナー向けサポート施設をオープン
3Dプリンターを用いたパフォーマンスランニングシューズが登場
ホールド性を高めたアシックス「GEL-KAYANO 21」
電子マネーで小銭を持たずに快適なジョギング
大阪で大型の市民参加型マラソン大会が誕生
著:たかツキなほり 監修:日本スロージョギング協会
出版社:KADOKAWA
発売日:2023年02月
キーワード:運動ざせつ女子が行き着いた1分スロージョギングたかツキなほり日本スロージョギング協会 うんどうざせつじよしがいきついたいつぷんすろー ウンドウザセツジヨシガイキツイタイツプンスロー たかつき なほり にほん/すろ タカツキ ナホリ ニホン/スロ
1,210円
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ジョギング&マラソン入門 小出義雄 680円
【CD】/発売日:2013/04/26/DLSR-107//Hajimu Takeda/<収録内容>(1)Energy Charge Music ジョギング中の音楽 track 1(2)Energy Charge MUsic ジョギング中の音楽 track 2(3)Energy Charge MUsic ジョギング中の音楽 track 3(4)Energy Charge MUsic ジョギング中の音楽 track 4(5)Energy Charge MUsic ジョギング中の音楽 track 5(6)Energy Charge MUsic ジョギング中の音楽 track 6(7)Cooldown Music 走り終わったあとのクールダウン track 7 1,745円
MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感『即日出荷』 999円